Cantar é diferente de falar em muitos aspectos. Além de
cantar notas e ritmos precisos, você também tem que cantar frases mais
longas em voz mais alta do que você fala. Controlar sua respiração o suficiente
para manter o fôlego enquanto canta é tão importante quanto cantar as notas
certas, e cantores iniciantes e experientes às vezes têm problemas com isso. A
chave para manter o fôlego enquanto canta é expandir seus pulmões o máximo
possível e praticar o suficiente para fortalecer os músculos respiratórios.
Cantar é diferente de falar em muitos aspectos. Além de
cantar notas e ritmos precisos, você também tem que cantar frases mais
longas em voz mais alta do que você fala. Controlar sua respiração o suficiente
para manter o fôlego enquanto canta é tão importante quanto cantar as notas
certas, e cantores iniciantes e experientes às vezes têm problemas com isso. A
chave para manter o fôlego enquanto canta é expandir seus pulmões o máximo
possível e praticar o suficiente para fortalecer os músculos respiratórios.
Instruções
1
Exercite-se. Cantar, quando feita corretamente, é uma
atividade muito árdua e exigente fisicamente. Se você não estiver fisicamente
apto, você vai ficar sem fôlego mais rapidamente e não será capaz de manter a
sua respiração enquanto canta frases longas. Tente exercitar-se uma hora por
dia, mesmo que seja apenas fazendo caminhadas.
2
Inspire desde a parte inferior dos pulmões. A famosa cantora
de ópera Luisa Tetrazzini sugere que os cantores pensem nos pulmões como sacos
vazios que eles estão enchendo com ar. Encha os sacos tão completamente quanto
possível, expandindo seu abdome e diafragma, enquanto você respira.
3
Evite liberar o seu fôlego de uma vez só. Parte do controle
da respiração é ser capaz de liberar um grande fôlego lentamente, de modo que
você possa cantar muitas notas. Pratique cantando uma vogal, como
"ah" ou "ooh" durante o tempo que
você puder, em notas altas e baixas. Conforme você libera o fôlego, não deixe
que seus pulmões colapsem sobre si mesmos. Use os músculos do peito e os do
abdome para mantê-los expandidos.
4
Mantenha a postura ereta, com a coluna reta e os dois pés
afastados na mesma largura dos ombros. Isso vai proporcionar uma passagem de ar
livre em seus pulmões.
5
Planeje em qual momento da música você irá inspirar. Muitos
cantores cometem o erro de simplesmente cantar até que o ar se esgote, o que
muitas vezes significa que eles precisam tomar o fôlego no meio de uma frase.
Revise suas músicas e marque, mentalmente ou com um lápis, quando você irá
respirar. Não há problema se você não puder cantar uma frase inteira em um só
fôlego - escolha um momento no qual faça sentido para respirar.
6
Contrate um professor ou treinador vocal, se você tiver o
dinheiro. É difícil saber quando você está respirando corretamente, e isso pode ajudar a
ter outros olhos e ouvidos para guiá-lo e alertá-lo dos hábitos ruins que você
possui.
7
Cante na frente de um espelho ou filme a si mesmo cantando.
Observe quando você inspira. Seu peito não pode ficar subindo e descendo, pois
isso é um sinal de respiração superficial. Em vez disso, tente fazer o seu
abdome expandir para que possa inspirar desde a parte inferior de seus pulmões.
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